5月16日中午，环境学院心理二级站在崇礼楼407教室开展了主题为“告别拖延症”的心理讲座暨心理培训会。主讲人李文倩老师、2018级心理委员和二级站全体成员参加了此次讲座。

李老师首先向同学们介绍了拖延的行为现状及其带来的危害，随后，她结合生活中的实例生动形象的剖析了造成了拖延症的主要原因。李老师就改变拖延给出了几点建议：一是寻找共同奋斗的小伙伴一起解决拖延症；二是通过延迟满足和激发正能量的方法来提高自控能力；三是改变不合理的信念寻找积极的自我。

大学生是拖延症的高发人群，通过此次培训，心理委员和二级站成员对拖延症的认识及解决有了更深的了解，为缓解大学生拖延症问题，完成积极人格的塑造提供了理论支持。