为提升学生的自我管理能力，有效应对拖延问题，学院于2024年7月4日开展线上心理委员培训。学院学工办主任（团委书记）毛成兴及学院全体心理委员参加。

毛成兴以《拒绝拖延 拥抱积极》为题，介绍大学生中存在的拖延行为、对学生学业和个人发展的潜在负面影响。他就拖延的心理机制进行了深入讲解，分析了导致拖延的常见原因，并提出了应对策略。他还通过案例分析，介绍了如何运用积极心理学原理，帮助学生建立自信，克服对失败的恐惧，从而有效减少拖延行为。他强调，改变拖延需要找到积极自我、提高自控能力，重视习惯的力量、寻找共同奋战的小伙伴，特别是要杜绝诱惑，练习延迟满足、激发正能量。

会后，心理委员徐周颖分享道：“将要所学知识运用到实际工作中，为同学提供更加专业和个性化的指导”。

此次心理委员专题培训不仅提升了心理委员的专业素养和服务能力，也为学院心理健康工作的深入开展奠定了坚实基础。未来，学院将继续秉持“以生为本”的教育理念，不断探索和实践心理健康教育的有效途径，努力为同学们营造一个更加健康、和谐、美好的成长环境。