10月7日，为加强世界精神卫生日宣传，提升同学们关注精神卫生，重视心理健康，学院各年级及研究生分别于崇礼楼开展了“共建共治共享，同心健心安心”主题教育班会，帮助同学们树立正确的心理健康观念，关注自身心理状态，提升心理健康知识普及。

班会伊始，老师们首先介绍了世界精神卫生日的起源。每年的10月10日是世界精神卫生日，设立这一日子旨在提高公众对心理健康的认识，分享科学有效的精神卫生知识，消除社会偏见，并构建更全面的心理健康支持体系。

班会上，还介绍了，学校为了更好地推动校园心理健康教育，在近期推出了一系列活动，包括心理嘉年华、心理短视频大赛、心理情景剧比赛等。通过这些活动，同学们不仅能够学习心理健康知识，还能参与到相关活动中，提升自我调节情绪的能力，增强心理健康意识，老师们鼓励同学们积极参与。

班会上，老师们还介绍了心理健康的十条标准，并为学生们提供了自我心理测试，帮助他们了解自身的心理状况。学生们通过自测，对自己的心理健康有了更深入的了解，并学会了如何根据不同的心理状态进行合理的调节与改善。

情绪管理学习是本次班会的重点之一，老师们分享了“STOP四步控制法”，鼓励学生们在遇到负面情绪时及时反思调整，避免情绪失控。此外，各班老师，还向同学们分享了遇到心理困扰时的求助渠道，包括学校心理健康中心、心理咨询服务、紧急帮助热线、校医院心理坐诊医生等，提醒同学们在需要时，及时寻求专业帮助。

通过此次班会，学生们不仅提升了心理健康素养，也加深了对情绪管理和心理调适的理解。学院后续将发挥心理主题班会、心理二级站、心理健康活动及心理健康讲座等多种形式，做好心理健康教育工作，帮助同学们提升心理健康知识储备，增强心理困扰应对处理能力。